第6回　じぶん取説/高性能モード編

電子レンジの「800W」、使ったことありますか?

こんにちは、自分マニュアル製作所 所長の田中まど香です。

昨日、グラタンを作りました。

電子レンジで焼く時 「800W」のボタンを押したんです。一気に、パワフルに、焼き上げる。

今日は「私の800Wモードって、いつ?」のお話です。

「高性能モード」って何?

前回までに「基本スペック」(得意・苦手) 「製品仕様」(周波数・リズム) 「付属品」(人間関係・環境) 「効果的な使い方」(ワット数の使い分け) 「省エネ運転」(200Wでゆっくり)をお伝えしました。

今回は、「高性能モード編」

電子レンジで言うと 「800Wの高速加熱」「グリル機能」みたいなものです。

つまり、 ここぞという時に全力を出す方法。

• どんな時に全力を出す?
• いつ800Wに切り替える?
• どんな時に一番輝ける?
• どのくらい800Wで動ける?
• 800Wの後、どうやって充電する?

これを知ることで「いつ本気を出せばいいんだろう?」 の答えが見つかります。

電子レンジの「800W」って、いつ使うの?

電子レンジには「800W」モードがあります。

200W: ゆっくり優しく温める
500W: 普通に温める
800W: 一気にパワフルに温める

800Wは、パワフル。 短時間で、一気に仕上げる。

グラタンを焼く時、 お餅を焼く時、 ここぞという時、そんな時に使います。

わたしたちも同じ。ここぞ！という時は800Wで全力を出しても構わないんです。

「高性能モード」に気づいた時

「いつも200Wか500Wで生きなきゃダメ」自分が勝手に決めてた操作マニュアル。

前回「省エネ運転編」で、 「いつも800Wは疲れる」とお伝えしましたね。

私は 「800Wは使っちゃいけない」と思ってました。でも「ここぞ！という時は、800Wで全力を出していいんだ」って今は思える。

いつも800Wは疲れる。 でも、ここぞ！という時の800Wは発揮できる。うん、そんな私が居てもいいよね。

「ああ、そうか。メリハリをつけていいんだ」

いつも800Wじゃなくていい

前回、こんな事をお伝えしました。

「いつも800Wで生きてたら、疲れます」

これ、本当にそうなんです。

だからといって、 800Wを使っちゃいけないわけじゃないんです。

むしろ、 ここぞという時は、800Wで全力を出していい。

大事なのは、 「いつ800Wを使うか」を自分で決めること。

私の「800Wモード」はいつ?

私たちの高性能モードも、電子レンジと同じです。

例えば、

・大事なプレゼンの日 → ここぞとばかりに800W全力で!
・締め切り前の追い込み → 集中して800Wで一気に仕上げる!
・大切な人との時間 → 全力で向き合う800W!
・自分の夢に挑戦する時 → 迷わず800Wで飛び込む!

こんなふうに、 ここぞという時に全力を出す。それが、高性能モードです。

あなたの「高性能モード」を知ろう

あなた自身に置き換え、考えてみてくださいね。

【あなたの高性能モード】

• 800Wモード: どんな時に全力を出す?
• 切り替えタイミング: いつ800Wに切り替える?
• 得意分野: どんな時に一番輝ける?
• 持続時間: どのくらい800Wで動ける?
• 充電方法: 800Wの後、どうやって充電する?

是非あなたの「高性能モード」を確認してみてくださいね。

これがあなたの「じぶん取説」の第6ステップです。

電子レンジの「グリル機能」

電子レンジには、800Wの他に「グリル機能」もあります。

これは、普通に温めるだけじゃなくて、 焦げ目をつけたり、カリッと仕上げたりする特別な機能。

私たちにも、これと同じような 「特別な高性能モード」があるのをご存知ですか？

• 人前で話す時の「プレゼンモード」
• 集中して作業する「没頭モード」
• 大切な人を守る「全力サポートモード」
• 新しいことに挑戦する「チャレンジモード」

こんなふうに 自分だけの特別な高性能モードを知っておくと、 ここぞという時に力を発揮できますよ。

まとめ:ここぞという時は、800Wで!

電子レンジは、状況に合わせてワット数を変える。 私たちも同じでいい。

自分の高性能モードを知ること。 それが「頭と心の分断を統合する」第6ステップ。

今日もあなたの心に「チン!」という音が聞こえましたか? それは「高性能モード」に気づいたサイン。

大丈夫。焦らなくていい。 電子レンジも、ここぞという時に800Wを使うのだから。

いつ800Wを使うか、それはあなたが決めていいのです。

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お返事は、あなただけに向けて書きますね。

田中まど香
自分マニュアル製作所、 所長
やさしいホームページの作り方教室
https://happyproject-4u.com